Besviken, ledsen och arg på sjukvården.
Har precis kommit hem ifrån läkaren på vårdcentralen här i samhället där jag bor. Klockan är strax efter tre på eftermiddagen och jag fick ta ut ledigt för att hinna ifrån jobbet till läkartiden kl 14. Läkaren var lite sen som vanligt. Men så är det. Jag sökte till läkaren för att jag vill ha hjälp. Få en diagnos i landstingets system så att jag också kanske kan få hjälp. Hjälp som jag faktiskt också betalat en del för genom den skatt jag betalar. Hjälp som finns men som vi sjuka inte får. Inte genom landstinget iallafall. Inte i mitt landsting. I andra delar av Sverige får man lite av vården men man får se till att veta själv vad man ska be om och säga till läkaren för de vet inte. Läkare vet inte vad lipödem är. När jag bokade mitt läkarbesök bad jag läkaren att läsa på innan om lipödem. Det hade vederbörande inte gjort. Hen hade ingen aning verkade det som. Jag sökte till läkaren för att få hjälp med mitt lipödem, för att få hjälp med min smärta, min tryckkänslighet, min tyngdkänsla, mina blåmärken, mina överbelastade leder och mitt felställda skelett. Min "övervikt" som jag inte får bort för den går inte att banta bort. Det hjälper inte hur lite, mycket eller vad jag äter. Hur lite eller mycket jag tränar. Den sitter kvar. Precis som min smärta, fel och överbelastning, tyngdkänsla, tryckkänslighet. Det är kvar. Jag hade förberett mig väl. Tagit fram mina journaler ifrån tidigare besök där jag sökt hjälp för samma sak. Journaler ifrån landstinget där de jag träffat faktiskt tycker att mina symtom stämmer överens med lipödem. Jag har tidigare träffat två olika lymfterapeuter inom landstinget som skrivit detta i mina journaler. Jag hade även med papper med ifrån en privat lymfterapeut som precis beskriver hur det är och vad som stämmer in och i vilket stadie av lipödem jag är. Det pappret bläddrade läkaren förbi ganska fort. Papprena ifrån landstinget ögnade hen igenom som hastigast. Läkaren kände snabbt på min arm. Och tryckte snabbt på mitt smalben. Det var den undersökningen som gjordes. Läkaren ville iallafall låna kvar mina journaler och läsa igenom medans vi väntar på provsvaren. Just det! Provsvaren, för det var den "behandling" jag fick, vi kollar lever, sköldkörtel, kolestrol osv. Prover som antagligen inte kommer visa något avvikande. Och blev såklart erbjuden en Gastric bypass som jag tackade nej till och försökte förklara att det inte kommer hjälpa mig men läkaren lyssnade inte på vad jag sade utan började förklara att det minskar ju magsäcken så du får i dig mindre kalorier. Jag försökte åter igen förklara att det inte spelade någon roll hur mycket eller lite jag äter och tränar. Det hjälper inte! Jag är ärlig och berättade att jag inte tränade eller åt jättebra just nu men att jag gått ner ca 10 kg i vikt men att mina mått när jag mäter kroppen fortfarande är de samma som tidigare. Jag berättade även att jag tidvis hade varit duktig och tränat mycket men att det ändå inte hjälpt. Behöver jag ens berätta att jag inte kände mig trodd? Jag hade även med fakta om lipödem som jag också lämnade. Hoppas verkligen att de papprena också läs. En artikel ifrån läkartidningen, en vanlig artikel samt information ifrån svenska ödemförbundet. Jag gick och lämnade mina fyra rör blod och en skvätt urin i labbet och väntar nu på svar ifrån läkaren. Hen skulle ringa eller skicka ett brev. Hoppas hem iallafall har läst igenom faktan och mina journaler.
//AnnaSmå portioner och ångest
Kan det inte bli vinter igen så det är lovligt att gå i ide. Vill bara sova för då känner och tänker man inget. Inte på samma vis iallafall.
Igår försökte jag bli glad och lite positiv men det hjälpte föga. Vet inte vad jag ska ta mig till. Känns som om jag bara ger upp allt och förstör. Sviker mina goa kollegor när jag är hemma så ofta ifrån jobbet. Men mest sviker och sårar jag mig själv. Känner mig så dum, misslyckad och svag. Jag känner mig inte stark som försöker och kämpar utan känner mig bara svag som jämt "misslyckas". Och det värsta är att jag vet inte hur jag ska göra. Jag vet inte hur jag ska bete mig. Jag vet bara vad jag vill men ändå räcker det inte. Den där lilla djävulen som sitter på min högra axel skriker fortfarande högst. Ger mig ångest och ögon fyllda av tårar.
Jag vill så gärna åka och jobba. Varje dag. Klara av att jobba heltid men jag ser inte hur jag någonsin ska klara av det. Jag fixar ju uppenbarligen inte ens 75%. Jag ser bara allt det mörka och negativa. HUR FAN GÖR MAN!? Varför finns ingen mirakel kur? Inget litet verkligt lyckopiller som gör allt bra? Varför är det så svårt? Fast jag har så mycket frågor och funderingar så känns allt så jävla tomt. Likgiltigt. Tråkigt.
Ska försöka få i mig smörgås nr två ifrån frukosten nu. Igår efter jag åt kvällsmaten fick jag sådär superont i magen igen. Inte lätt att sova då. Robin var fantastiskt som försökte hjälpa och serva mig med lite vatten och idéer som kanske hade hjälpt och lindrat.
Älskar dig Robin ❤
I dag kör vi soffläge (så länge jag kan hålla mig ifrån rastlösheten, börjar redan tröttna och kryper i kroppen) små portioner mat och piller som minskar magsyran. Hoppas det hjälper så jag kan åka tillbaka och jobba i morgon.
Vart så dumt i dag när vi har apt och så fick jag veta i morse när jag ringde och berättade att jag inte kom att jag skulle haft "fixa kontoret" hela dagen som vi i städ/flytt gruppen hade frågat efter. Och en dag på kontoret hade jag nog klarat av. Det hade varit bättre än en vanlig jobb dag iallafall då jag igår var nära på att åka hem då varje gupp i bilen eller att böja sig gjorde ont och jag ville spy. Tänkte att jag fixar inte en dag till så men hade jag vetat redan tidigare att jag hade "inre tjänst" hade det kanske vara lättare att ta rätt beslut, att åka och jobba. Vi har ju även apt i dag och det tycker jag är bra att vara med på så man får reda på saker och ting och kan fråga saker osv. Så tråkigt att vi inte fick någon feedback om städdag först i morse, och igår hörde min kollega som är ledig och som skulle kommit in och jobbat extra i dag av sig och undrade hur det blev i dag och jag svarade ju att det inte blev någonting eftersom jag inte visste då att planeraren hade ordnat så vi fick tid för städ/fix. Jag vet ju att alla har fullt upp på sina olika avdelningar på jobbet (chef, planeraren och vi "golv"personal) men vi måste bli bättre och effektivare på att återkoppla till varandra ifrån alla sidor.
//Anna
Kalasande insekter och magkatarr
Landat i soffan efter att ha fixat med lite jobbmail som jag inte hann stanna på jobbet och göra klart då jag skulle vara hos läkaren 14.30. Har haft ont i magen lite till och från ett tag och senaste dagarna typ hela tiden så tror jag fått magkatarr igen. Känns lika som när jag hade de på gymnasiet iallafall. Hade jätte ont i går kväll, i natt samt efter att jag åt frukost i morse men sen fram emot eftermiddagen har jag inte haft ont först läkaren kände och tryckte på min mage och jag tänkte nästan slå till honom då de gjorde så ont! Men det har inte varit det där onda hela tiden nu på eftermiddagen. Läkaren skickade mig även till labbet för att lämna prover ifall det är någon infektion eller något sånt. Känns konstigt nu när jag inte haft ont i eftermiddag, Kanske förhastade mig med läkarbesök? Nåja, vi får se hur det går nu efter jag ätit kvällsmat. Tänkte ta lite frukt och ost och kex och en kopp te. Är inte så hungrig i kväll... Det är också konstigt för att vara jag... Är ju typ alltid hungrig annars 🤔 Allt är konstigt i dag känns det som, känns som om jag inte kan känna glädje/känna mig nöjd/till freds. Känner mig liksom tom på något vis fast jag har tittat på mina tvprogram, varit ute i trädgården och rensat en rabatt och tittat på blåsipporna och på insekterna som kalasar i min Tibast. Det luktar så gott ifrån den vilket jag inte vad jag minns tänkt på förut. Slänger in lite bilder!
//Anna
Rensad och förhoppningsvis kattsäkrad rabatt
Och så måste jag få visa de läckra tulpanerna jag fann på ica i måndags. Så härligt med blommor inne i vas.
Ooops!
Förlåt för den dåliga uppdateringen. Jag vet att det var länge sedan det blev ett inlägg här nu men har helt enkelt inte haft lusten att skriva. Är inne i en down period både fysiskt och psykiskt och har inte lust till någonting känns det som. Får liksom inte för mig att göra någonting heller.
Det är massa tankar och hjärnspöken som far runt i huvudet och stjäl min energi och lust. Men det blir väl bättre igen. Det brukar det bli. Jag ska "bara" ta mig i kragen först...
//Anna
Relax, take it easy...
Börjar påsken med en natt på Selma Spa i Sunne. Verkligen fint hotell. Skönt att komma bort lite hemmifrån och bara njuta. I går skämde vi bort oss med varsin spa behandling. Gubben fick klassisk massage och jag valde något paket med skönt bubbelbad, ryggmassage och bodylotion och sen avslutades det med hårbottenmassage. Helt underbart! Man hade verkligen lust att be massören att fortsätta.
Efter massagen blev det en stund slappartid på rummet innan det vart dax för middag. Trerätters!
Till middag valde vi en förrätt bestående av hembakat fröknäcke och ost och chark tallrik. Kallrök älgkött och hjortsalami med kött ifrån Hygns Vilt utanför Kristinehamn och så var det två olika ostar ifrån Lillängens gårdsmejeri utanför
Sunne och så var det små gurkor, oliver och marmelad. Smaskigt!
Sunne och så var det små gurkor, oliver och marmelad. Smaskigt!
Till middag blev det hamburgare och torsk med räkor.
Maten var verkligen god och stora portioner! Man vart verkligen proppmätt! Men så klart kunde vi inte låta bli efterrätten som blev creme brule, men vi nöjde oss med att dela på en i stället för varsin.
Innan middagen satt vi oss en stund i loungen och tog varsin drink. Gubben tog en whiskey och jag en björnbärstini, den var jättegod!
Efter maten tog jag mig en simtur och lite bubbelbad medans gubben slappade på rummet med lite tv då han glömt badbrallorna. Han är dock inte så jätteförtjust i att bada så det gjorde inte så mycket. Var nog mest jag som tyckte det var tråkigt att simma runt själv i poolen.
Vi har haft ett jätte skönt dygn här i Sunne men nu börja det bli dax att checka ut. Var och åt frukost för en stund sen och nu har vi slappat lite. Gubben tog en dusch så jag passar på att berätta här om våran minisemester. Slänger in lite mer bilder ifrån hotellet här nedan. De hade så fint tyckte jag och mycket blomsterarrangemang och så, helt i min smak! Mycket idéer i både inredning och med blommor har jag fått!
//Anna
Öronvärk
Ja veckan började ju bra med en dags jobb men sen blev det värre med öronvärk och huvudvärk. Har haft ont i ena örat sedan i typ fredags. Blev hemma igår och i dag men i dag känns de lite bättre så skulle nog ha kämpat mig igenom jobbet dessa två dagar med. Ledig på torsdag. Får så dåligt samvete när man vet att de är lite mycket på jobbet samt att korttidsfrånvaro kostar så mycket men man kan inte rå för att man blir sjuk men skulle väl ha petat i mig lite värkvärktabletter och gått till jobbet...
Sov mest hela dagen igår och käkade värkvärktabletter men i dag känndes det lite bättre tills jag gick ut en sväng. Kylan var tydligen inte bra trots att jag hade mössa på mig och var ute i typ 10 minuter. Nu känns det värre i örat igen men fick tid på vårdcentralen på fredag innan det blir dags att åka till jobbet för helgens arbetspass. Kände att jag behövde lite frisk luft då man blir så seg av att bara vara inomhus och så var det så soligt och fint ute så hade varit gött med en liten promenad men vart bara en liten kik i trädgården och sopa av lite snö ifrån trappen 😥 får nöja mig med solen som lyser in i vardagsrummet och på mina små plantor och odling. Nu har även basilikan börjat titta upp...
//Anna
Frustration och dåligt bemötande
Har ju varit tyst här ett tag fast jag tidigare sagt jag ska försöka skriva igen. Men det är så svårt när man inte finner motivationen eller orken till att skriva. Eller när man inte vet vad man ska skriva om, men i dag känner jag att jag behöver skriva. Skriva av mig lite ifrån min besvikelse och frustration.
Tidigare i dag var jag till Ortopedtekniska Karlstad för att mäta ut nya komprissionsstrumpor. Jag gillar inte personen som mäter och skriver ut strumpor. Våran personkemi går inte ihop då jag upplever hen som lite av en besserwisser som inte riktigt lyssnar och informerar om vad hen borde göra för att verka professionell och serviceminded i sitt yrke, iaf enligt mig. För det första fick jag nästan som en utskällning för att jag inte hade med mina gamla kompressionsbyxor så hen kunde titta på dem. "Du behöver aldrig mer komma hit om du inte har de gamla kompressionen med dig" var hens ord.
Sen börjar mätningen och då jag frågat om typ lårstrumpor fast utan fot (då jag vill kunna gå utan strumpor på sommaren och för att foten på strumpan ofta skaver på mig) börjar pratet om det och jag får känslan av att bli dumförklarad för att "stay ups kommer ju inte sitta uppe på dina runda lår men du får absolut prova om du vill". Jag säger och förklarar att jag vill prova för att mamma har såna och det har fungerat bra för henne så jag vill också testa och se om det fungerar för mig och dessutom finns det ju som ett slags lim till så jag vill testa säger jag. Ja okej säger hen... Sen frågar jag om de kan beställa ifrån ett annat företag än jag haft tidigare då jag bara fått strumpor som finns i så tråkiga färger. Då får jag till svar att "vi har alltid kunnat beställa ifrån dom", men varför har hen inte erbjudit det tidigare då jag frågat om olika färger osv!? Jag var där för typ tre år sedan första gången och bad redan då om det fanns andra färger! Vi fortsätter prata om färger och hen säger att "det är inga som beställer med färger utan de flesta tar "hudfärgade" och drar en strumpbyxa över" vilket jag kontrar med att "jag tycker det är varmt med dubbla byxor och dessutom kommer jag inte i några strumpbyxor".
Sen så är vi i princip klara med mätning osv och jag får klä på mig igen. Sen kommer det där pratet, det där tydligen obligatoriska pratet om att gå ner i vikt. Det verkar vara något av en standard för alla besök inom sjukvården, eller? Nej det är väl bara vi "tjocka" som får det pratet. Om att gå ner i vikt. Varje gång vi uppsöker sjukvården, även om det så är för en öroninflammation eller vad som hellst så kommer det smygandes fram att "du måste gå ner i vikt". Och vet ni, jag är så förbannat trött på det! Ända sedan innan tonnåren har ni, läkare, sjuksköterskor och kuratorer/samtalsterapeuter tryckt upp i ansiktet på mig att jag behöver gå ner i vikt och erbjudit operationer så jag är mycket väl medveten om att jag behöver gå ner i vikt. Det visste jag långt innan mina besvär med lipödem började. Och hen som jag träffade i dag kan en del om lipödem och borde vara så pass insatt i det och veta att lipödem inte går att banta bort och jag fick inte ens chans att berätta att jag faktiskt gått ner 5 kilo under förra året och fortfarande är på väg ner, dock sakta, sakta men ändå påväg ner i vikt, det var knappt så jag fick säga att jag försöker faktiskt och jobbar med det även om det inte går så superbra så verkar det ju iallafall gå åt rätt håll. Fick något försök till förståelse och medlidande och "att de kan ju vara svårt men det finns ju hjälp som tex viktväktarna och så". Suck!
Sen precis innan jag ska gå undrar hen vad jag har för hjälpmedel för att ta på strumporna. "Jag har inga hjälpmedel förutom ett par diskhandskar som jag har när jag drar på mig men sen när de åker ner får jag ju gå å dra upp dem och då får jag skavsår på fingrarna tillslut" "ja men du måste ju ha handskar på dig annars får du aldrig upp dem ordentligt och du måste ha handskar i handväskan" också en sån där sak som hen borde kanske ha informerat om för två-tre år sedan då jag började gå där och träffa hen ? Jag svarade iallafall att jag inte använder någon handväska... Och hen fortsätter med "att du måste ha med dig handskar annars får du ju aldrig upp dom ordentligt och då är det ju ingen idé att du kommer hit för utskrivning av kompression när det inte blir ordentligt då kan du ju lika bra strunta i det" märkligt sagt tycker jag då jag dels upplever att jag fått upp komprissionsbyxorna ordentligt och att de sitter bra den första stunden jag använder dem, säg första halvtimmen-timmen. Mamma har heller inga problem med att få på/upp sina ordentligt utan handskar och dels blir man ju inte mer motiverad av att få höra det på det sättet hen lägger fram det. Nåja sen visar hon ett par handskar (typ trädgårdshandskar eller vad jag ska säga med gummerad insida) som jag kan köpa hos henne för 79 spänn.. Nej tack jag avvaktar med de säger jag och lämnar ortopedtekniska.. På väg till bilen tänker jag i ren frustration och ilska att jag måste ju ändå göra ett försök så åker till Biltema och köper handskar för 30kr i stället för att se om det fungerar nå bättre bara jag använder handskar.
Jag vill ju inte ha det såhär och måste ju försöka göra det bästa av situationen och göra det som går för att lindra och orka kämpa vidare men det är gånger som denna som man bara vill ge upp och lägga sig ner på marken och hoppas det kommer en ångvält och kör över en.
//Anna
Blandade känslor.
Sov gott i morse, nästan så jag försov mig. Annars har jag haft en bra dag och känt mig riktigt effektiv på jobbet i dag och gjort lite extra grejer runt omkring som fyllt på blåstutar i bilarna, rensat lite på kontoret osv. Det känns bra och gör mig lite glad faktiskt.
Dock vart det fika på jobbet i dag som jag inte kunde låta bli men tog faktiskt inte lika mycket som jag brukar utan en mindre bit. Gott var det iallafall men när jag kom hem åt jag kexchoklad också och nu är ångesten igång men jag försöker radera och börja om men ångesten gnager ändå så nu ska jag sätta mig och virka lite och titta på Mandelman på teve. De är så härliga och inspirerande! Så blir nog på bättre humör efter det får jag hoppas. Kisse ligger också här i mitt knä och håller mig sällskap. Mysigt 💕
//Anna
Yoga?
Varit på jobb och sen veckohandlat och nu bär det snart av till ett prova på pass på yoga. Lite spännande. Är en del av mina kollegor som går på yoga och så fick jag se att de hade prova på pass nu så tänkte jag skulle testa och se om det är något för mig. Har hoppat i lite träningskläder och tänkte jag skulle ta en lite yogainspirerad bild att lägga med här på bloggen... Kan ju säga att jag hoppas det går bättre på yogan än vad det gick att ta en yogainspirerad bild...
såhär ser man ut när man bett sambon om hjälp att ta en "yogabild" och han gör typ allt annat i stället...
Så det här får bli min yogabild.. Inte så yogig men men..
Nu lite käk och sen iväg! Håll tummarna för mig 😂
//Anna
Sött som socker? - Inte så jävla sött...
Sött. Sött som socker. Socker. Det jävla sockret.
Min första utmaning för i år blev att 8-31 januari inte äta socker (godis, choklad, kakor, dricka, glass osv)
En ständig kamp som jag tyvärr inte så ofta lyckas vinna men ständigt gör nya försök i.
Testar olika varianter, minska, sluta helt osv men faller som alltid tillbaka. Brukar klara en vecka eller två men sen skiter det sig och nu skiter det sig nog redan från början för jag känner mig i dag inte alls peppad på denna utmaning trots att jag vet vilka vinster jag kan göra om jag slutar få i mig socker. Och jag vet ju att det blir lättare ju längre man kan vara utan. Säger de som vet iallafall. Men jag vet också hur svårt det är. Jag vet vilka utmaningar och situationer som fäller krokben för mig men jag har ännu inte funnit några strategier för ett vinna över dessa situationer, utan stupar i stället. Det är så svårt! Kanske skjuter upp denna utmaning en månad och försöker i februari i stället? Vet inte alls vad/hur jag ska göra. Inte så peppad för något just nu men vet att jag behöver och måste försöka ändra min livsstil för att må bättre. Allt slutar bara i mer ångest....
//Anna
Deppig dag i dag...
Ännu en såndär omotiverad dag där jag känner att jag inte får något gjort. Det är väl mina måsten som tynger ner mig och ger mig den känslan. "Måstet" att plugga matte och måstet om att träna/röra på mig. Sitter och kollar på Biggest loser på teven och får så dåligt samvete och ångest för att jag faktiskt inte tar tag i mitt eget liv direkt. Lite har jag ju tagit tag i mig själv och den biten med lipödem men det blir ju precis inte bättre av att jag inte tränar eller rör på mig heller. Jag var ju faktiskt duktig i våras men sen lade jag ju av helt igen i samma takt som motivationen sakta försvann. Önskar jag hade någon som verkligen kunde peppa mig för klarar det inte själv. Varken med maten eller träningen eller livet överhuvudtaget känns det som. Går bara och tänker och grubblar en jävla massa. Igår hade jag huvudvärk från helvetet hela dagen och den dagen hade nog också varit en sån här dag med grubblerier om inte J hade tagit med mig ut. Först hem till henne och sen till ridbanan för att fota när hon red. Vart faktiskt en hel del bra bilder tror jag. Har inte kikat på datorn än men ska sätta mig och göra det lite senare. Var iallafall skönt att komma ut. Kommer nog en del bilder senare men först ska jag tag i tvätten och vika ihop och stoppa in i garderoberna och försöka mig på lite mattematik.
Ha det gött! //Anna
Eftermiddagstrav och kanske rensade tankar
Efter två veckor med huvudvärk samt att ha varit nere de senaste två veckorna och då verkligen nere så har i dag faktiskt varit en bättre dag och jag orkat gjort något. När Robin kom hem från jobbet åkte vi upp till travet och åt på resturangen och hade det gött. Vi åt riktigt god klyftpotatis, helstekt kottlettrad och god pepparsås och grönsaker. Sen satt vi kvar ute i solen och tittade på travet som var i dag. Spelade lite på hästarna men vann inget, köpte även lotter men vann inget där heller men det gör ingenting. Var så skönt att bara sitta där i solen och inte tänka på någonting utan bara vara och ha det gött. Vi köpte varsin glass också. Det började egentligen med att jag skulle följa med J till travet men så blev det att jag och gubben åkte upp före och åt innan vi mötte upp J.
När jag kom hem var Robin redan hemma och klippte grtäset och jag fick ett infall att byta ut en rabatt mot pallkragar men som tur var fanns det inga pallkragar att köpa på öb som var det ända stället som var öppet vid den tiden och tur var väl det för hade nog inte blivit nå bra om jag satt igång ett trädgårdsprojekt. Jag gick in och gjorde mig en ny deodorant i stället och det räckte för nu är jag helt slut igen och tankarna och det där dåliga humöret börjar komma smygande igen. Dåliga tankar och lite dåligt samvete då jag så gärna hade velat åkt hem denna helgen och i princip lovat att komma på min kusins kalas. Men blir tyvärr för mycket åkande och utgifter denna månad för att jag/vi ska kunna åka på allt. Nästa vecka blir det ju en resa upp till härjedalen och en tur till karlstad bland annat. Får försöka se fram emot det och se det roliga och trevliga. I morgon blir nog med trevlig dag för då har J släpat med mig på "skördefest" på Säffles näs. Hoppas på sol och mycket trevligheter. Nu blir det tacos och tv myss med älsklingen, Vi hörs nog frammöver. Har en del jag vill berätta om som kanske kommer.. man vet ju aldrig med mig, det här med skrivandet går ju sisådär "/
// Anna
Djupa suckar
Jag sade att jag skulle skriva och det finns så mycket från min vardag som jag vill dela med mig av men när jag väl sätter mig och ska skriva här så försvinner lusten och orken. Jag gör bara en djup suck och loggar ut igen. Känner inte för någonting längre utan gör bara måsten och drar djupa suckar. Just nu ligger jag raklång på köksgolvet medans Robin steker klart resterande pannkakor, och jag suckar. Suckar och vill dra täcket över mig...
//Anna
Misslyckad?
Är så trött i dag. I hela kroppen. Vid lunchtid värkte mina knän och benen var trötta och tunga. Efter maten blev jag trött och det har suttit i resten av eftermiddagen. Vet inte om det är från gårdagens massagebehandling eller om jag bara är trött ändå i dag. Tycker det har varit varmt och dålig luft i dag så känner mig så seg i huvudet. Efter jobbet var jag och handlade och sen har jag inte gjort ett skit. Har inte plockat in varorna ens, jo kylvarorna men inte resten. Tänker bara på massa måsten men orkar och tar mig inte för att göra något. Måste göra matte så jag blir klar med första uppgiften i tid men känner mig så trög och fattar ingenting så kändes inte så motiverande att sätta sig med de för det kommer inte sluta bra. Vill/"måste" städa lite också. Plocka undan lite och dammsuga innan helgen tänkte jag men orkar inte med det heller. Blir till att käka lite mat om en liten stund men först ska jag gå ut och se om jag behöver vattna på altanen. Blir kanske lite piggare efter maten. Men innan jag gör det tänkte jag dela med mig av en tanke som jag allt oftare funderar på. Jag funderar ofta på om jag bara är lat eller om jag faktiskt inte mår så bra och inte orkar med saker. Ibland känner känner jag mig så misslyckad. Jag tycker att jag försöker kämpa på men samtidigt känns det som om det bara är trams på någe vis. Liksom mår jag verkligen dåligt och är stark som kämpar eller är jag en svag latmask som bara tar åt mig för mycket? Hur vet man? Hoppas ni förstår vad jag menar. Nåja, ska juförsöka att inte fundera så mycket för det blir ju bara kaos tillslut när jag funderar för mycket så nu traskar jag ut i trädgården i stället.
Ha det! //Anna
Deo 👍
För ett tag sedan (den 22 juni var det visst) gjorde jag ju en hemmagjord cremedeodorant och har ju lovat att utvärdera den så här kommer en liten utvärdering 😊
Jag tycker faktiskt att den fungerat bra. Har inte haft några svettfläckar eller fettfläckar heller på kläderna. Jag har smetat på deo och sen borstat tänderna och sånt innan jag hoppat i tröjan så att deon fått torkat in lite eller vad man ska säga. Jag har inte känt någon svettlukt förutom om man stoppar ner näsan i armhålan och folk runtomkring mig har inte flytt fältet så antar att jag inte luktat allt för mycket svett. Har ca halva burken kvar och då har jag använt den dagligen så den är ganska dryg. Vet dock inte hur länge en köpt deodorant varade hos mig så kan inte jämföra men den hemmagjorda räcker länge iallafall och jag gjorde ju bara en halv sats för att testa med först. Har inte haft något problem med sveda eller så heller efter att jag rakat mig och har till och med smetat på deon på nyrakat direkt efter jag duschat och rakat mig (utan att tänka mig för, det gick av bara farten) men det gick bra det också. Och så känns det ju självklart superbra att jag vet precis vad den innehåller så kommer absolut att fortsätta med denna deo 👍
//Anna
Gurka 💕
Äntligen har min gurka börjat växa och blommar nu med flera blommor (blommorna är gömda under bladen), känns lite "bättre sent än aldrig" men hoppas det är fint nu i augusti och september också så det hinner bli gurkor. Antar att den behövt mer vatten och blivit glad av de regnskurar som kommit de senaste tiden. Squashen som sitter bredvid och till en början var lika stor som gurkan är nu mycket mindre men där squashens blommor var är det nu som små små bollar så det är nog på gång lite frukter där :) så roligt när man ser hur plantorna utvecklas och sätter frukt. Även min paprika har börjat utvecka små små paprikor. Så roligt att odla själv och sedan kunna skörda!
Blev lite gladare när jag fick se detta i trädgården. Annars har jag inte alls varit på humör i dag och bara sett alla måsten som jag egentligen inte alls har lust att göra efter en fullspäckad vecka men nu känns det lite bättre och gladare så kanske går och börjar göra några måsten för att sedan göra något som jag faktiskt vill göra! Funderar faktiskt på att mysa ner mig i soffan och titta på en film trots det fina vädret. Men först ska jag ta mig en tur ner i Årjäng och titta efter lingarn för nu har jag snart virkat upp allt bomullsgarn till disktrasor :) så blir de bra ska jag ge bort några av dem för har även köpt två vävda disktrasor i lin, lika som min favoritdisktrasa.
//Anna
När man försöker..
När man försöker vara vän med sin kropp och miljön och testar det ena ekologiska efter det andra i kroppsvårdsprodukt och de luktar värre och värre. I dag testades icas egna märke med ekologiskt balsam som jag tror är helt ok i innehållsförteckningen. Ja det beror ju ioförsig då på hur hårt man drar gränsen, min gräns är inte så superhård eftersom jag fortfarande ser mig som en novis i det här ämnet och inte kan så mycket än men försöker lära mig och hitta det som fungerar för mig. Har iallafall lärt mig att i pricip alla färdiga produkter inte är så bra... De renaste produkterna får man genom att göra dem själv och då vet man ju precis vad de innehåller men ibland vill man ha en snabb lösning även om jag tror de finns bra hemmagjorda alternativ som är lika smidiga och snabba att använda bara man har funnit ett bra resept och har gjort dem, så som deon jag gjorde tidigare. Den är ju färdig att bara smeta på precis som en köpt deo men man ska även där hitta det som är bra och fungerar för en själv (ja jag ska utvärdera deon någon dag och skriva ett inlägg om den). Nåja det jag villa berätta om vara iallafall det här balsament som verkligen luktar .. bläää. Har även testat urtekrams och det luktar lika men ännu värre. Tror inte jag kommer att använda det mer, kommer nog göra slut på det jag ahr hemma men inte köpa det igen.
Nåja vart ett litet kortare inlägg, här kommer en liten lista på annat jag försöker göra, det mesta för miljöns skull men även min egen och plånbokens.
◊ duscha kortare och inte lika ofta, blir ju oftare på sommaren när man är svettig å så annars duschar jag bara när jag behöver. Lika med hårtvätt. Förr tvättade jag håret varje gång jag duschade/badade men nu gör jag det kanske en gång i veckan eller om det blir smutsigt.
◊ hänga upp tvätten i stället för att köra torktumlaren
◊ köra fulla diskmaskiner
◊ sopsortera och återvinna i den mån jag klarar av i nuläget
◊ tvättar disktrasor i stället för att slänga dem
◊ samlar regnvatten till trädgården
Saker jag behöver bli bättre på är att samåka eller gå/cykla om jag inte ska så långt. Vill ju även byta ut så mycket plast som möjligt men vill inte köpa allt nytt på engång för det är ju också en miljöpåverkan utan jag har som mål att byta ut det i den takt det går sönder eller behöver bytas ut. Då har jag även tid på mig att hitta bättre alternativ och lära mig saker innan jag köper nytt. Vill ju även hitta bättre produkter för kroppsvård dels för miljön och dels för min egen kropps skull. Och så maten, vill kunna köpa mer närproducerat och ekologiskt alternativt odla själv. Har en större dröm om något liknande självförsörjning på grönsaker och så men det kommer nog förbli en dröm, men man ska aldrig säga aldrig. Vi får se vad framtiden utvisar. Just nu går det ju inte så bra för min trädgård iallafall.. Sniglar å rådjur förstör och det är inte sån fart på växtligheten. ror inte jag får någon gurka eller squash i år...
Vill avsluta med ett litet visdomsord. Sen får det vara bra för i kväll.
"Ingen kan göra allt men alla kan göra något" och det här är min början.
// Anna
Egen deodorant 👍
I går kväll slängde jag ihop ett försök till hemmagjord deodorant i mina försök till att vara snällare mot min kropp. Relativt enkelt och snabbt att göra! Har testat den i dag och den verkar fungera fint men får väl utevärdera om ett tag (några dagar eller veckor) när jag testat den ordentligt och vet hur den fungerar. I min deodorant använde jag mig av sheasmör och rapsolja samt majsmjöl, bikarbonat och eterisk olja av citrongräs. Deodoranten är väl egentligen inte så miljövänlig men känns bättre att veta vad den innehåller och att i princip alla ingredienser är naturliga. Är väl endast bikarbonaten som jag skulle tro är framställd syntetiskt. Använde mig av länkarna nedan för råd,tips och inspiration. Där finns även recept!
https://www.organicmakers.se/gor-din-egen-ekologiska-deodorant/
http://www.jarrmut.se/recept/gor-egen-deo-3-olika-recept/
Gottesugen "/
I går var det jobbigt att gå upp och åka till jobbet. Ville inte alls åka men gjorde det ändå och dagen flöt på bra. I dag gick det bättre att gå upp men jag har varit trött hela dagen och lite snuvig. Tror det är allergin. Nu har jag legat på soffan i nästan två timmar och tittat på teve och bara velat sova men hållt mig vaken så jag kan sova till natten. Börjar bli lite rastlös men vet inte vad jag ska hitta på. Är sugen på att baka något för jag är jätte sötsugen och vill ha choklad men ska inte äta någon godsak denna vecka förutom kanske till helgen. Har varit så dålig på det här med att låta bli sötsaker sista tiden och har ju inte blivit nå promenader heller medans jag varit förkyld men igår blev det en på 30 minuter. Måste komma igång med det igen. Har ju gått ner ca 4 kg sen januari men vill ju gå ner mer så måste se till att komma igång igen och få till bättre mat. Tycker det är så svårt. Slarvar mycket med grönsakerna och blir en hel del glass och kakor och jag äter nog för stora portioner...
Känner mig bara så omotiverad till allt...
//Anna
Skitdag
Motiverad till 1000 som vanligt, eller inte. Precis lika omotiverad som "vanligt". Skulle pluggat igår men vart inget gjort. Ska plugga i dag men tror inte jag får något gjort i dag heller. Vill bara gå och dra täcket över huvudet. Men har iallafall plockat ur och i diskmaskinen nu på förmiddagen och nu har jag för en liten stund sen ätit frukost och sitter och kollar på tv. Inte den bästa kombinationen. Biggest loser och fyra rostade mackor med smör. Den onyttiga sorten av ljust bröd. Och vet inte ens varför jag tittar på det programmet för får bara ångest..
