Jag plankar på och försöker göra mitt bästa men det går väl sådär. Denna vecka skulle varit 50 sekunders veckan men har blivit mellan 40-50 sekunder förutom en dag då gjorde jag 62 sekunder! Det känns som om jag liksom är på en platå och inte kommer vidare men skam den som ger sig! Och det kanske inte är det ultimata att bara göra plankan utan lite annan styrketräning skulle inte skada. Även lite konditionsträning. Men det kommer så småning om! 

//Anna